空いてる日はジムに行き、 食事も少しだけ気をつけて、 昼休憩にはDDRを無理のない範囲で続けた結果、8kgほど減った。 やったね。 先週旅行に行ってて歩き通しではあったけれど、まあ甘いもの多めで沢山食べたのでまた少しずつ運動して食事も気をつけていか…